Fit in neun Minuten (Mark Lauren)

Marsoni

M251S

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Fit in neun Minuten (Mark Lauren)Fit ohne Gerte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen Bestseller Reihe "Fit ohne Gerte" Mark Lauren prsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9 Minuten Workouts mit dem eigenen Krpergewicht statt wie bisher 30 Minuten bungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkrper ohne Kosten frs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensitt werden so

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